Sobre o Engravida Linda

Por que existe

A maioria dos apps erra porque assume que toda mulher ovula "no dia 14". Isso quase nunca é verdade. Aqui a ideia é cobrir o universo de dias prováveis com base em fatos, tendo o sexo como ação principal e os sinais do corpo como camada opcional.

As regras do cálculo

• O ciclo conta de Dia 1 a Dia 1 (início de uma menstruação ao início da próxima).
• A ovulação é estimada de trás para frente (~14 dias antes da próxima menstruação).
• Janela fértil de ~6 dias, que pode crescer até 7 quando há incerteza.

Manual de registro

Início (Dia 1): o primeiro dia de sangramento de verdade (fluxo vermelho). Uma borra marrom que às vezes antecede não conta como Dia 1.

Fim da menstruação: o último dia com qualquer sangramento. Regra simples: terminou quando você teve 1 dia inteiro sem nenhum sangramento ou borra — o dia anterior foi o fim.

Muco: marque sim/não. O tipo "clara de ovo" (transparente e elástico) é o mais fértil. Não se preocupe se não perceber no começo — o app ensina.

Em que nos baseamos

• 🟢 Método da Ovulação (Billings) e sintotérmico — muco e temperatura.
• 🟢 Wilcox et al. (1995, 2000) — chance por dia: ~10% cinco dias antes, até ~33% no dia da ovulação.
• 🟢 Lenton (1984) — a fase final do ciclo dura ~13–14 dias e é estável.
• 🟡 Zootecnia — a detecção do cio (muco + aumento de atividade) inspira o uso de wearables.
• ⚪ Saberes populares — só entram no cálculo se a correlação com os seus dados comprovar.

Nós testamos — e funciona

Validamos em simulação ampla e em dados reais (475 mulheres, 3.057 ciclos). Nos ciclos irregulares — onde os apps comuns mais falham — o nosso quase dobra o acerto da ovulação (37% → 61%). O muco deixa a janela ainda mais precisa.